बारिश में घर से निकलने से पहले चेहरे पर लगाएं ये 5 चीजें, स्किन रहेगी फ्रेश और सुरक्षित
बारिश के मौसम में घर से निकलने से पहले मॉइस्चराइजर, सनस्क्रीन, विटामिन C सीरम, लिप बाम जैसी चीजों को स्किन केयर रूटीन में शामिल करें।
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मानसून में बढ़ी हुई नमी, पसीना, धूल और प्रदूषण त्वचा को चिपचिपा और बेजान बना सकते हैं। घर से बाहर निकलने से पहले सही स्किन केयर रूटीन अपनाकर त्वचा को हाइड्रेट और सन डैमेज से बचाने में मदद मिल सकती है।
मानसून में स्किन केयर क्यों है जरूरी?
बारिश के मौसम में वातावरण में नमी बढ़ जाती है। इसके कारण त्वचा पर पसीना और ऑयल ज्यादा जमा हो सकता है। धूल-मिट्टी और प्रदूषण के साथ मिलकर यह समस्या पिंपल्स और बंद पोर्स का कारण बन सकती है।
इसके अलावा, बादल छाए रहने के बावजूद UV किरणों का एक्सपोजर पूरी तरह खत्म नहीं होता। इसलिए मानसून में भी घर से निकलने से पहले बेसिक स्किन केयर करना जरूरी है।
1. हल्का मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं
मानसून में त्वचा पहले से ऑयली महसूस हो सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मॉइस्चराइजर की जरूरत नहीं है।
ऑयली या कॉम्बिनेशन स्किन के लिए हल्का जेल-बेस्ड या नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर इस्तेमाल किया जा सकता है। वहीं, ड्राई स्किन वाले लोग हल्का क्रीम-बेस्ड मॉइस्चराइजर चुन सकते हैं।
मॉइस्चराइजर त्वचा की नमी बनाए रखने और स्किन बैरियर को सपोर्ट करने में मदद करता है।
2. सनस्क्रीन को न करें स्किप
बारिश और बादलों के कारण कई लोग सनस्क्रीन लगाना छोड़ देते हैं, लेकिन UV एक्सपोजर मानसून में भी हो सकता है।
घर से बाहर निकलने से पहले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30 या उससे अधिक वाला सनस्क्रीन लगाना उपयोगी रहता है। अगर आप लंबे समय तक बाहर हैं या पसीना ज्यादा आता है, तो प्रोडक्ट के निर्देशों के अनुसार इसे दोबारा लगाया जा सकता है।
3. विटामिन C सीरम कर सकते हैं शामिल
अगर विटामिन C आपकी त्वचा को सूट करता है, तो इसे सुबह के स्किन केयर रूटीन में शामिल किया जा सकता है।
विटामिन C एक एंटीऑक्सीडेंट है और त्वचा को पर्यावरणीय तनाव से बचाने में मदद कर सकता है। यह असमान स्किन टोन और डलनेस को कम करने में भी सहायक हो सकता है।
नई स्किन केयर प्रोडक्ट को सीधे पूरे चेहरे पर लगाने के बजाय पहले पैच टेस्ट करना बेहतर है।
4. SPF वाला लिप बाम लगाएं
बारिश के मौसम में होंठों पर भी ड्राइनेस हो सकती है। इसलिए घर से निकलने से पहले मॉइस्चराइजिंग लिप बाम लगाया जा सकता है।
दिन में बाहर रहने पर SPF वाला लिप बाम होंठों को धूप से बचाने में अतिरिक्त मदद दे सकता है।
5. जरूरत हो तो हल्का प्राइमर लगाएं
अगर आपको मानसून में ज्यादा पसीना आता है या आप मेकअप करती हैं, तो हल्का जेल-बेस्ड प्राइमर इस्तेमाल कर सकती हैं।
यह मेकअप को बेहतर तरीके से सेट करने और चेहरे को कुछ समय तक फ्रेश दिखाने में मदद कर सकता है। हालांकि, प्राइमर स्किन केयर का अनिवार्य हिस्सा नहीं है।
बाहर से लौटने के बाद चेहरा जरूर साफ करें
मानसून में पसीना, धूल और प्रदूषण त्वचा पर जमा हो सकते हैं। इसलिए बाहर से घर लौटने के बाद अपनी स्किन टाइप के अनुसार माइल्ड फेसवॉश से चेहरा साफ करें।
चेहरा साफ करने के बाद जरूरत के अनुसार मॉइस्चराइजर लगाया जा सकता है। हालांकि, चेहरे को बार-बार धोने या कठोर साबुन इस्तेमाल करने से बचना चाहिए।
मानसून स्किन केयर में इन बातों का रखें ध्यान
- दिन में बार-बार साबुन से चेहरा न धोएं।
- ऑयली स्किन होने पर नॉन-कॉमेडोजेनिक प्रोडक्ट चुनें।
- मेकअप को लंबे समय तक चेहरे पर लगाए रखने से बचें।
- गीली त्वचा पर लंबे समय तक मेकअप न रखें।
- तौलिया, मेकअप ब्रश और स्पंज को नियमित रूप से साफ करें।
- पर्याप्त पानी पिएं और संतुलित डाइट लें।
- किसी नए एक्टिव इंग्रीडिएंट को रूटीन में शामिल करने से पहले पैच टेस्ट करें।
मानसून में स्किन केयर का आसान रूटीन
अगर आपको बहुत लंबा रूटीन पसंद नहीं है, तो सुबह माइल्ड क्लींजर → मॉइस्चराइजर → सनस्क्रीन का बेसिक रूटीन अपना सकती हैं। जरूरत के अनुसार विटामिन C सीरम और SPF वाला लिप बाम भी जोड़ा जा सकता है।
रात में बाहर से लौटने के बाद चेहरा अच्छी तरह साफ करना और स्किन को मॉइस्चराइज करना भी जरूरी है।
